آخر الأخبار
    
  1. تناول القهوة قبل النوم مباشرة لا يُسبب الأرق
    صحة

    تناول القهوة قبل النوم مباشرة لا يُسبب الأرق

    Wed,07 Aug 2019 18:45 GMT

    أشارت دراسة أمريكية موسعة استغرقت أكثر من 14 عاماً إلى أن تناول القهوة قبل الذهاب مباشرة إلى السرير لا يُسبب لك الأرق أو يمنعك من أن تغط في نوم هانئ أ

  2. نصائح لتجنب تجلط الأوردة في رحلات الطيران الطويلة
    صحة

    نصائح لتجنب تجلط الأوردة في رحلات الطيران الطويلة

    Wed,07 Aug 2019 13:27 GMT

    عندما تسافر في رحلة طيران، يمكن أن يكون التجول حول المقصورة طريقة رائعة لتمديد ساقيك والحصول على بعض الراحة من المساحة الضيقة التي يوفرها مقعد

  3. الشوكولا الداكنة تحمي من الاكتئاب بنسبة 70 بالمائة
    صحة

    الشوكولا الداكنة تحمي من الاكتئاب بنسبة 70 بالمائة

    Tue,06 Aug 2019 15:25 GMT

    قالت نتائج دراسة جديدة إن أكل الشوكولا الداكنة يحمي من أعراض الاكتئاب، وإن شوكولا الحليب التي تقل فيها نسبة الكاكاو تساعد أيضاً على الوقاية من ا

  4. علام تدل الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة؟
    صحة

    علام تدل الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة؟

    Sun,04 Aug 2019 11:09 GMT

    تنتاب بعض الأشخاص رغبة شديدة في تناول الأطعمة المالحة. فعلام يدل ذلك؟ للإجابة عن هذا السؤال، أوضحت خبيرة التغذية الألمانية إمكه ريزه أن الرغبة

  5. نزيف الأنف لدى الأطفال.. أسبابه وكيفية مواجهته
    صحة

    نزيف الأنف لدى الأطفال.. أسبابه وكيفية مواجهته

    Sun,04 Aug 2019 11:08 GMT

    أوردت مجلة "الطفل والأسرة" الألمانية أن نزيف الأنف لدى الأطفال له أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير. وأوضحت المجلة أن الأسباب البسيطة

  6. 3 أسباب لتناول الخيار يومياً خلال الصيف
    صحة

    3 أسباب لتناول الخيار يومياً خلال الصيف

    Sun,04 Aug 2019 08:06 GMT

    الخيار مصدر رائع للمعادن والفيتامينات، مثل المغنيسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم والزنك وفيتامين "سي" و"ك" و"ب". ويعتبر الخيار من أفضل وأهم الفواكه

  7. الجري أفضل وسيلة لمحاربة البدانة الوراثية
    صحة

    الجري أفضل وسيلة لمحاربة البدانة الوراثية

    Sat,03 Aug 2019 18:59 GMT

    يلقي الكثيرون باللوم على العوامل الوراثية في زيادة أوزانهم، إلا أن دراسة حديثة تؤكد أن الأشخاص الذين يعانون من البدانة بسبب جيناتهم، يمكن أن يستعيدوا

  8. فوائد أكل الجزر أثناء الرضاعة الطبيعية
    صحة

    فوائد أكل الجزر أثناء الرضاعة الطبيعية

    Sat,03 Aug 2019 18:57 GMT

    كل ما تأكلينه أثناء الرضاعة الطبيعية يصل إلى الرضيع، فإذا كنت تريدين إنقاص وزن الحمل عليك تناول المزيد من الخضروات. وتنصح توصيات التغذية الأم المرضعة